メンタルヘルス研修 for マネージャー

メンバーが目標達成するためのストレスマネジメントとは

良くあるお悩み

• 離職が目立つ。
• メンバーが育たない。
• マネジメントに課題があり、チーム目標が未達成。
• リモートワークが増えたことでコミュニケーションが難しくなった。

受講対象者

• 管理職以上の方
• 初めてチームを持つ方

学習後の姿

• メンバーとの関わり方が変化。
• 離職率が低下。
• チーム目標の達成。

カリキュラム

内容

• 1.　メンタルヘルスとは
• ・メンタルヘルスの重要性
  ・時代背景
  ・ビジネスにおけるメンタルとは
• 2.　自分の強みとストレス
• ・自分を知るための自己分析
  ・強みとストレス
  ・カウンセリング
• 3.　コミュニケーションとストレス
• ・ミスコミュニケーションからのストレス
  ・ケーススタディ
• 4.　モチベーション
• ・モチベーションのメカニズム
  ・モチベーションを維持するために
  ・ディスカッション
• 5.　良いストレスと悪いストレス
• ・ストレスはなぜ無くならないのか
  ・ストレスのメカニズム
  ・ディスカッション
• 6.　ストレスコントロール
• ・ストレスケアの具体的方法
  ・ディスカッション
• 7.　在宅勤務におけるストレス
• ・在宅勤務におけるストレス
  ・ストレスとの関わり方
  ・ディスカッション
• 8.　マネジメントにおけるメンタルヘルス
• ・マネージャーの役割
  ・マネジメントの失敗
  ・相手に合わせた関わり方
• 9.　マネジメントにおけるメンタルヘルス
• ・マネージャーの苦悩
  ・マネージャーに求められていること
  ・ケーススタディ
• 10.　セルフコントロール
• ・セルフコントロールの重要性
  ・プロスポーツ選手も実践するメンタルトレーニング
  ・マインドフルネス
• 11.　目標達成のために
• ・目標達成する人の思考
  ・目標達成するメンタル
  ・チームで目標達成するために
• 12.　メンタルヘルスまとめ
• ・テクニックとマインド
  ・セルフケア
  ・まとめの演習

授業の説明

お申し込み

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